自宅でできる簡単エクササイズ、これでスコアは10打縮まり、スマートゴルファーに変身!!

誰でもできる「ゴルフ体幹」の鍛え方/日本経済新聞出版社

 人気ジムのトレーナーたちが、体幹を鍛えることとゴルフ技術を向上させることを融合して優しく指導する、ゴルフのためのトレーニング法解説書が登場。

 どんなレベルのゴルファーでも自然にゴルフスイングがよくなり、“ロングディスタンス”と“安定した弾道”が得られる簡単エクササイズが満載。

「体幹とは何か」の第1章からスタートし、自分の体幹力を知る「自己判断テスト」の第2章を経て、練習ドリルを多彩に紹介。TAIKANZ GOLF監修。208ページ。

●価格/850円+税
●電話/03-5255-2825
●https://www.nikkeibook.com/

※週刊パーゴルフ(2018年9月4日号)掲載

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